皇宮菜又名落葵,富含蛋白質,胡蘿蔔素,維生素..等營養素,

獨特的黏液有滋潤胃黏膜的作用,多食用能保護胃壁,防止胃炎發生~

不過皇宮菜屬高草酸食物,結石患者請酌量食用..

 

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暑假結束後,丞哥開始高年級的生活..

從小一就開始帶便當的他,

最愛的就是這道蔥爆豬肉絲,

其實就醬煮也很愛說..

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一般家用飲品都是買已調製完成的綜合養生飲品..

商家加入何種食材,其實不會細看..

看到外包裝的照片是黑芝麻糊,

順手就拿到櫃檯結帳啦!

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上回用料理奇機做出的豆花,

深受家裡三位爺的喜愛..

老的小的都對就醬煮豎起大姆指!!

殊不知,做法真的很簡單說~^O^

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不知大家有沒有一種經驗,

烹調時,一不小心就把油量給多倒了!

喔喔..只好拿把多餘的油倒到碗裡留待下次使用..

這次與大家分享這款新奇又實用的產品..

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煮婦對食材的價格其實是很敏感的..

那天去全聯看到杏鮑菇折價10元~

當然提一袋回家囉~

 

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就醬煮偶爾會犯懶,不想重複洗鍋..

這時候就來個簡單又方便的一鍋煮~

雖是一鍋煮,該有的營養還是要包含在內..

有菜(洋蔥,番茄)有肉(絞肉)有蛋白質(蘑菇)~

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記得春節全家出遊時,

在漁港吃到這道涼拌海菜,

不誇張,吃完又再點了一盤!!

脆口又沒有腥臭味!!真好吃呀~

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前幾年就知道有九陽-豆漿機!

因為曾跟姐姐合買一台送給黑喵珠當母親節禮物~

但回娘家時,並沒有機會使用到..

因為廚房只能容納一個廚子..

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做料理的方法大同小異,樂趣在於多變,

口味上及食材上,就醬煮喜歡偶爾來點兒不同的!

上市場也會買回不曾料理過的食材,

新奇的食材,讓料理更添樂趣!

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