一般家用飲品都是買已調製完成的綜合養生飲品..

商家加入何種食材,其實不會細看..

看到外包裝的照片是黑芝麻糊,

順手就拿到櫃檯結帳啦!

吃進了什麼鬼,應該也搞不清吧!

 

這次就醬煮想嚐試養生料理..

也是人家的第一次吶(羞~)

有人可能想提問這料理會不會太複雜?

其實最困難的部份,就是將食材備齊..XDDD

 

食材:黑芝麻3/5杯,白米3/5杯,核桃1/5杯,杏仁果1/5杯,花生1/5杯

調味料:白砂糖1/2杯

 

食材大集合,將白米洗淨撈起備用..

 

所有食材放入杯體,將水加至刻度900-1100ml間,

並將機頭蓋上..

 

將電源線插上,點選多功能-"米糊"按鈕,再按"啟動/取消"按鈕..

 

30分鐘完工!

最後加入白砂糖拌勻,

冬天可以溫熱飲來暖暖身子,

夏天就放涼喝,

或是放入冰箱冷藏後再食用..

 

黑芝麻中含有特別的芝麻素,

具有抗氧化,增強免疫力的功效,

富含的不飽和脂肪酸更能健腦益智,

搭配天然健腦食材-核桃食用..

挺適合常玩桌遊的兩小~^O^

 

就醬煮會在前一晚煮好,

放涼後再放入冰箱冷藏,

早上起來微微退冰後,

讓兄弟倆各來一杯~

喝進活力與健康!

 

讓就醬煮驚訝的一件事..

對食物顏色很抗拒,

從來不喝喝仙草冰(黑色)的小奕民,

喝完後,居然說要續杯耶!!

哇哈哈,讓阿木我好有成就感呀!!

 

*請使用內附之量杯..

*資料來源參考: http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=39227

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