皇宮菜又名落葵,富含蛋白質,胡蘿蔔素,維生素..等營養素,獨特的黏液有滋潤胃黏膜的作用,多食用能保護胃壁,防止胃炎發生~就醬煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,108)

記得丞哥還小時,只要遇到和平哥休息日~
一定是四處趴趴走..
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使用乾香菇加入同樣富含多醣體,高纖維的川耳做搭配..
就能完成一道輕鬆無負擔的素食料理,讓腸胃健康一下!!
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炎炎夏日,食慾不振..
來份自然健康又可簡單完成的輕食吧!!
嫩薑屬涼性,溫和 不上火,利濕效果又佳~
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蔬食料理當成宴客菜也可以很大器!!
使用富含氨基酸,蛋白質並有鮑魚口感的杏鮑菇
加入昆布醬油露拌炒出鮮醇甘爽好滋味~ 就醬煮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(376)
九層塔客家語稱為「七錢插」,
因為它生長在客家門口或園子..
讓客家婦女隨手可摘,隨意可用..
早期客家人更以這道料理做為坐月子的美食呦!!
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